Spor tutkusu ve sağlıklı yaşam anlayışıyla dikkat çeken milli sporcu Ali Bıdı, Manisa’da basın mensuplarıyla bir araya geldi. Antalya’da “Demir Adam” lakabıyla tanınan 77 yaşındaki iş insanı ve milli sporcu Ali Bıdı, Manisa’da basın mensuplarıyla buluştu. Manisa Hilton DoubleTree Otel’de gerçekleştirilen buluşmaya Manisa Vali Yardımcısı Cemil Kılınç da katıldı.
YAŞIN SPOR YAPMASINA BİR ENGELİ YOK
İleri yaşına rağmen maraton, triatlon ve farklı dayanıklılık sporlarına devam eden Bıdı, sağlıklı yaşam felsefesi, vegan beslenme düzeni ve sporla geçen hayatını anlattı. Uzun yıllardır sporun hayatının merkezinde olduğunu ifade eden Ali Bıdı, geçtiğimiz aylarda Rusya’da düzenlenen Moskova Maratonu’nda 42 kilometre 195 metrelik parkuru tamamlayarak Türkiye’yi temsil etti. Bıdı, yaşın spor yapmak için engel olmadığını vurgularken, düzenli hareket, doğru beslenme ve disiplinli yaşamın önemine dikkat çekti.
23 YILDIR VEGAN BESLENİYORUM
Yaklaşık 23 yıldır vegan beslendiğini belirten Bıdı, sağlıklı yaşam konusunda kendi deneyimlerini de paylaştı. Geçmişte yaşadığı sağlık sorunlarının ardından yaşam biçiminde önemli değişikliklere gittiğini anlatan Bıdı, spor ve beslenmenin hayatındaki yerinin giderek arttığını ifade etti.
Bıdı’nın özellikle bitkisel ağırlıklı beslenme, düzenli egzersiz, uyku ve yaşam disiplini konusundaki yaklaşımı dikkat çekiyor. Kendisine yönelik yapılan bazı değerlendirmelerde kronolojik yaşının 77 olmasına rağmen biyolojik yaşının çok daha düşük çıktığının belirtildiğini aktaran Bıdı, yaşam enerjisi ve spor konusundaki iddiasını sürdürüyor. Bıdı, 120 yaşına kadar sağlıklı ve aktif bir yaşam sürmeyi hedeflediğini ifade ediyor.
YEDİKLERİNİZİ KONTROL ETMEZSENİZ VÜCUT SIKINTI YAŞAR
Bıdı, “Manisa’ya geldim. Sabah Laleli Yürüyüş Parkı’nda 10 kilometre koştum. Ama baktım 10 kişi yoktu. Manisa’da ülkemizde ne yazık ki spor yapma alışkanlığı yok. Spor dünyanın en iyi ilacadır. Beynimizde 130 bin kilometre bir damar bulunuyor. 120 yaşına kadar sağlıklı ve mutlu yaşamak için çalışıyorum. Nerede yarış orada barış Ali Bıdı olarak dünyanın neresinde yarış varsa oraya gidiyorum. Sağlıklı beslenmeye önem veriyorum. Yediklerinizi kontrol etmezseniz vücut sıkıntı yaşar. Dünyanın en iyi laboratuvarı insanın kendi vücududur. İnsanlar şuan hareketsiz çok yiyor. Hastaneler, yoğun bakımlar hep dolu. İlaçların hiçbir faydası yok. Vücudumuza bakarsak bağ olur bakmazsak dağ olur. Spor yapmayı hiçbir zaman ertelemeyin. Türkiye’de insanlar arabasına baktığı kadar kendi vücuduna bakmıyor. Su vücudumuzun her şeyidir. Suyu vücudumuzdan eksik etmemeliyiz. Spor her zaman en iyi ilaçtır. Spor yapan hastalanmaz. Su içmeyi alışkanlık haline getirmeliyiz” dedi.
SPOR TOPLUMUN HER KESİMİ İÇİN YAŞAM BİÇİMİ HALİNE GELMELİ
Sporun yalnızca profesyonel sporcular için değil, toplumun her kesimi için yaşam biçimi haline gelmesi gerektiğini savunan Ali Bıdı, özellikle çocukların küçük yaşlardan itibaren sporla tanışmasının önemine dikkat çekti.
Bu kapsamda “7’den 77’ye sporcu gelişimi” anlayışıyla çocuklara yönelik sporcu gelişim modeli üzerinde çalışmalar yaptığını belirten Bıdı, gençlerin teknoloji karşısında hareketsizleşmek yerine sporla buluşmasını hedeflediğini söyledi.
Manisa’daki buluşmada sağlıklı yaşam konusunda da mesajlar veren Bıdı, insanların yaşları ilerledikçe spordan uzaklaşmak yerine fiziksel aktivitelerini yaşlarına ve sağlık durumlarına uygun şekilde sürdürmeleri gerektiğini ifade etti. Ali Bıdı’nın Manisa ziyaretinde spor, sağlıklı yaşam, vegan beslenme ve gençlerin spora kazandırılması konuları öne çıkarken, toplantıya katılan Manisa Vali Yardımcısı Cemil Kılınç da Bıdı’nın deneyimlerini ve spor alanındaki çalışmalarını dinledi.
77 yaşında maraton koşan, triatlon yarışlarına katılan ve aktif yaşamını sürdüren Ali Bıdı, “yaş sadece bir sayı” anlayışıyla sağlıklı yaşam konusunda örnek olmayı sürdürüyor.
