Telefonu elinizden bırakamıyorsanız deneyin: Instagram süresini azaltan basit ama etkili adımlar
Instagram ve diğer sosyal medya uygulamalarında geçirilen süre fark edilmeden artabiliyor. Bildirimleri kapatmak, uygulamalara süre sınırı koymak, telefonu yatak odasından uzaklaştırmak ve alternatif alışkanlıklar geliştirmek ekran süresini azaltmaya yardımcı olabiliyor.
Genel
