Kayak tatili denince akla bembeyaz pistler ve tertemiz hava gelir. Ancak bu romantik manzara cilt için aynı derecede masum değildir. Yüksek rakımda artan UV ışınları, kardan yansıyan güneş, sert rüzgar ve dondurucu hava; cildin nem bariyerini zayıflatır, kızarıklık ve hassasiyet oluşturur.
Pistlerde hem sağlıklı hem de ışıl ışıl bir ciltle olmak istiyorsanız, bavulunuza bu bakım adımlarını mutlaka ekleyin.
Güneş Kremi Olmazsa Olmaz
Kışın güneş kremi sürmemek en büyük hatalardan biri. Kar, güneş ışınlarını yaklaşık %80 oranında yansıtır. Bu da UV etkisini ikiye katlar.
Ne yapmalı?
En az SPF 50 korumalı güneş kremi kullanın.
Suya ve tere dayanıklı ürün tercih edin.
Her 2 saatte bir tazeleyin.
Kulak arkası, burun üstü ve çene altını unutmayın.
Yoğun Nem ve Bariyer Koruma
Soğuk hava cildin nem bariyerini zayıflatır. Günlük hafif losyonlar kayak tatilinde yeterli gelmeyebilir.
Ne yapmalı?
İçeriğinde seramid, squalane veya hyalüronik asit bulunan yoğun kremler tercih edin.
Akşamları bariyer onarıcı krem uygulayın.
Sabah makyaj öncesi mutlaka güçlü bir nemlendirme yapın.
Dudakları Koruyun
Dudaklar yağ bezi içermez ve soğuktan en hızlı etkilenen bölgedir. Çatlama ve kanama tatil keyfini bozabilir.
Ne yapmalı?
Gün içinde SPF’li dudak balmı kullanın.
Gece yatmadan önce yoğun bir dudak maskesi veya vazelin sürün.
Temizlikte Nazik Davranın
Pistten döndükten sonra cildi sert temizleyicilerle yıkamak, hassasiyeti artırır.
Ne yapmalı?
Köpüren, kurutan jeller yerine temizleme sütü veya yağ bazlı ürünler kullanın.
Yüzünüzü çok sıcak suyla yıkamayın; ılık su tercih edin.
İçeriden Nemlendirin
Soğuk havada susuzluk hissi azalır ancak yüksek rakım vücudun daha fazla su kaybetmesine neden olur.
Ne yapmalı?
Gün boyunca bol su için.
Bitki çaylarıyla sıvı alımını destekleyin.
Kafeinli içecekleri dengeleyin.
Göz Çevresini Unutmayın
Kar gözlüğü baskısı ve soğuk hava göz çevresinde kuruluk ve morluk yapabilir.
Ne yapmalı?
Gece bakımında kafein içerikli göz kremi kullanın.
Yoğun nemlendiriciyle göz çevresini yatıştırın.
