Manisa Özel Grandmedical Hastanesi Gastroenteroloji Uzmanı Dr. Mehmet Serdal Demir, hava sıcaklarının yüksek seyretmesiyle birlikte sağlık kuruluşlarına mide bulantısı, ishal, karın ağrısı, hazımsızlık ve reflü şikayetleriyle başvuruların belirgin şekilde arttığına dikkat çekerek, “Sıcak havalarda sindirim sistemi yavaşlar, mide asit dengesi bozulur ve sıvı kaybına bağlı olarak bağırsak fonksiyonları değişir. Bu da hem sindirimi zorlaştırır hem de şikayetleri artırır” dedi. Demir, özellikle yaşlılar, kronik hastalığı olanlar ve çocuklar için bu durumun daha riskli olduğunu vurguladı.
.jpeg)
AĞIR YEMEKLERDEN KAÇININ, BOL SU TÜKETİN
Yaz aylarında gıda zehirlenmelerinin de arttığına işaret eden Uzm. Dr. Demir, bu sorunun genellikle açıkta satılan, uygun koşullarda saklanmayan veya bozulmuş gıdaların tüketilmesiyle ortaya çıktığını belirten, “Bu da ishal, mide bulantısı, ateş gibi belirtilerle karşımıza çıkıyor” diye konuştu. Demir, özellikle dışarıda tüketilen sütlü tatlılar, mayonezli salatalar, iyi pişmemiş et ve tavuk ürünlerine karşı dikkatli olunması gerektiğini söyledi. Uzm. Dr. Demir, yazın sindirim sistemini korumak isteyen vatandaşlar için şu önerilerde bulundu:
1. Bol su tüketin.
2. Ağır, yağlı ve baharatlı yemeklerden kaçının.
3. Taze ve hijyenik gıdalar tercih edin.
4. Dışarıda satılan açık ürünlerden uzak durun.
5. Saklama koşullarına dikkat edin, yiyecekleri serin ortamda muhafaza edin.
6. Meyve ve sebzeleri bol suyla yıkayın.
7. Az ve sık öğünlerle beslenin.
.jpeg)
ŞİKAYETLER GEÇMEZSE MUTLAKA DOKTORA BAŞVURUN
Mide ve bağırsak şikayetlerinin hafife alınmaması gerektiğini söyleyen Dr. Demir, “Eğer ishal, kusma veya karın ağrısı gibi belirtiler uzun sürüyor, ateş eşlik ediyor ya da halsizlik baş gösteriyorsa mutlaka bir sağlık kuruluşuna başvurulmalı” uyarısında bulundu.
HABER MERKEZİ
