Tırnaklarda zaman zaman ortaya çıkan beyaz lekeler, estetik açıdan rahatsız edici görünse de çoğu zaman vücut sağlığınızın bir yansımasıdır. Bu lekelerin nedeni travmadan vitamin eksikliğine, hormonal dengesizlikten alerjik reaksiyonlara kadar değişebilir.
Peki, tırnaklarda beyaz leke neden olur ve nasıl geçer? İşte detaylı yanıtlar ve etkili çözümler…
Tırnaklarda Beyaz Leke Neden Olur?
Dermatoloji Uzmanı Dr. Emine Özge Ayabakan, bu soruya şu şekilde yanıt veriyor:
Besin Eksikliği:
Tırnaklardaki beyaz lekeler çoğu zaman çinko, kalsiyum, magnezyum, protein veya demir eksikliğinden kaynaklanabilir.
Özellikle protein eksikliği, tırnak yüzeyinde küçük beyaz noktalarla kendini gösterebilir.
Darbeye Bağlı Lekeler:
Tırnakların sert yüzeylere çarpması sonucu oluşan mekanik travmalar, kısa süreli beyaz çizgiler veya noktalar oluşturabilir.
Bu tür lekeler genellikle kendiliğinden geçer.
Mineral Dengesizlikleri:
Selenyum, manganez ve çinko gibi minerallerin eksikliği, tırnak üzerinde yayılan beyaz alanlara neden olabilir.
Bu durumda mutlaka kan testleri yapılmalı, eksiklikler tespit edilmelidir.
Hormon Bozuklukları ve Sistemik Hastalıklar:
Tiroit dengesizlikleri, karaciğer ve böbrek hastalıkları, bazı ilaçların yan etkileri de tırnak renginde değişiklik yaratabilir.
Oje ve Kimyasal Maddeler:
Uzun süre çıkarılmayan ojeler veya kalitesiz asetonlar, tırnakların hava almasını engelleyerek dolaşım bozukluğuna yol açabilir. Bu da beyaz lekelere neden olur.
Tırnaklarda Beyaz Leke Nasıl Geçer?
Beslenme Alışkanlıklarını Gözden Geçirin:
Bol protein, yeşil sebze, yumurta, baklagiller ve kuru yemiş tüketin. Mineral eksiklikleri için gerekirse doktor önerisiyle takviye kullanın.
Oje Kullanımını Azaltın:
Ojeyi uzun süre tırnakta tutmaktan kaçının. Oje çıkarırken gliserin içeren doğal çözücüler tercih edin.
Tırnakları Nemlendirin:
Doğal yağlar (zeytinyağı, hindistancevizi yağı, badem yağı) ile tırnak ve tırnak etlerini nemlendirin. Bu, tırnağın daha sağlıklı uzamasına katkı sağlar.
Kimyasal Temastan Kaçının:
Deterjan ve temizlik ürünleriyle doğrudan temas eden ellerde tırnak problemleri daha sık görülür. Eldiven kullanmayı ihmal etmeyin.
Darbe ve Travmalardan Koruyun:
Tırnaklarla sert cisimleri açmak, kazımak gibi alışkanlıklarınızı bırakın.
Hangi Doktora Gidilmeli?
Uzun süre geçmeyen, yayılma gösteren veya tırnak formunu bozan beyaz lekeler için bir dermatoloji uzmanına başvurmanız gerekir.
Gerekirse kan testleri, mineral düzeyleri ve sistemik hastalık taramaları yapılabilir.
Dikkat: Mantar Belirtisi Olabilir
Özellikle ayak tırnaklarında başlayan beyaz lekeler, bazen mantar enfeksiyonunun ilk belirtisi olabilir. Böyle bir durumda gecikmeden cilt doktoruna danışmak önemlidir.
Sonuç
Tırnaklarda oluşan beyaz lekeler geçici ve masum olabileceği gibi, vücudun verdiği bir uyarı sinyali de olabilir. Bu nedenle ciddiyetini göz ardı etmeden hem bakım hem de tıbbi kontrol sağlanmalıdır.
