Manisa Haberleri

yazar

Uzm. Dyt. Meryem Doğrusoy

KIŞIN SICACIK LEZZETİ: SOFRALARINIZA ŞİFA VE RENK GETİREN BAL KABAĞI

Neden Kış Sofralarının Baş Tacı Olmalı? Kış mevsimi bizi besleyici hediyelerden biriyle tam zamanında karşıladı bal kabağı. Aralık, Ocak ve Şubat aylarında tezgahları süsleyen bu turuncu mucize, sadece görüntüsüyle değil, içerdiği vitamin, mineral ve antioksidanlarla da kış aylarının vazgeçilmezi o...

31 Aralık 2025

GECEYE DİRENEN ŞEKER: UYKUSUZLUĞUN GİZLİ BEDELİ

Gecenin derin sessizliğinde, yatakta dönüp duran bir beden düşünün. Dakikalar saatlere dönüşürken, zihin bir labirentte kaybolmuş, gözler ise karanlığa dikilmiş. "Sadece bir gece," diye avuturuz kendimizi. Peki ya bu "bir gece"ler bir örüntüye, bir kader haline gelirse? Uykusuzluğun yorgun gözler v...

22 Aralık 2025

BROMELAİN: ANANASIN ŞİFALI ENZİMİ VE BİLİNÇLİ KULLANIM REHBERİ

Doğanın sunduğu en ilginç şifalardan biri, tropikal meyve ananasın özünden geliyor: Bromelain. Bu doğal enzim karışımı, yıllardır sindirim desteğinden iltihap azaltmaya kadar geniş bir yelpazede kullanılıyor. Peki, bu kadar popüler olan bu takviye gerçekten güvenli mi? Hangi durumlarda fayda sağlar,...

04 Aralık 2025

MİDYENİN LEZZETİNDEKİ GİZLİ TEHLİKE: DENİZLERİN SESSİZ ÇAĞRISI

Sahilde yürüyüş yaparken, bir balık restoranının menüsündeki o nefis kokular arasında midye dolmanın, midye tavanın yeri bir başkadır. Peki, denizin bu sarmal hazineleri, aslında bizim için göründüğü kadar masum mu? Cevap, maalesef her zaman için "hayır" olabiliyor. Evet, denizden çıkan midyeyi yem...

17 Kasım 2025

GERÇEK ZAFER KASINI KORUYARAK KİLO VERMENDİR…

Kilo verme yolculuğu denince aklımıza hemen hızla düşen rakamlar gelir. Peki, o rakamların ne kadarının yağ, ne kadarının değerli kas kütlemiz olduğunu hiç düşündünüz mü? Gerçek başarı, yağlarından kurtulurken, metabolizmanın can damarı olan kaslarınızı muhafaza etmektir. Çünkü kaybettiğiniz her k...

01 Kasım 2025

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
45
46
›

Copyright © 2026 . Her hakkı saklıdır.

habersoft