BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİZ ALARM VERİYOR OLABİLİR
18 November 2022, Friday 09:58
Vücudumuzdaki sistem o kadar mükemmeldir ki bize gösterdiği her işaretin ucunda bir mesaj gizli olabilir. Vücudu iyi tanımak bu mesajları doğru okuyabilmemize olanak sağlar. Bizi korumak için dışarıdan gelen hastalıklara karşı savaşan, vücudun savunma sistemi olan bağışıklık sistemimiz zaman zaman mesajlar gönderir.
Belki de hiç aklınıza bile gelmemiştir ama eğer kendinizi depresyona meyilli bir halde hissederseniz bu düzgün çalışmayan bir bağışıklık sisteminin uyarısı olabilir. Sistem bunu beyne inflamatuar sitokinler (hücrelerde üretilen ve iletişim sağlayan bir protein) göndermek suretiyle yapar.
Bazı dönemlerde egzama yada sedef gibi döküntülü cilt sorunları oluşuyorsa vücutta toksinlerin birikimi yada sisteminin hata yapması sonucu bağışıklık sisteminin kendi cilt hücrelerine saldırmasından kaynaklı olabilir.
Krohn hastalığı, ülseratif kolit veya çölyak gibi bağırsak hastalıkları otoimmün dediğimiz bağışıklık sisteminin vücudun kendine saldırması sonucu oluşan hastalıklardır. Bunlar gibi çoğu otoimmün hastalığın nedeni ise geçirgen bağırsaklardır.
Yılın belli dönemlerinde saç dökülmeleri normal kabul edilir ancak zamansız ve normalden fazla dökülen saçlar tiroid hormonunun çalışmaması nedeniyle olabileceği gibi otoimmün alopesi (saçkıran) hastalığı sonucu da olabilir. Uzmanlara göre bunun nedeni de bozulmuş bir otoimmün yanıt olabilir. Bununla birlikte yoğun saç dökülmeleri vücutta demir eksikliği anemisinin de göstergesidir. Bildiğiniz gibi demir minerali de güçlü bir bağışıklık sisteminin olmazsa olmaz önemli argümanlarındandır.
Vücudunuzda oluşan yaralara dikkat edin. Bağışıklık sisteminiz iyi çalışıyorsa yaraların hızla iyileşebilmesi için o bölgeye gerekli besinleri gönderecektir ve kısa sürede iyileşme sağlanacaktır. Oluşan yaralar küçük bile olsa iyileşmesi zaman alıyorsa sistem de bir zayıflama söz konusu olabilir.
Aktif ve hızlı yaşamın getirisi olan yorgunluk artık size aşırı gelmeye başladıysa ve eklem ağrılarınız devamlılık gösteriyorsa bunlar da size bir sistem uyarısı olabilir. Eğer başka bir nedeni yok ise eklem ağrılarınız otoimmün bir hastalık olan romatoid artrit sonucu olabilir.
Havaların biraz soğumasıyla hepimiz soğuk algınlığı veya benzeri hastalıklara yakalanırız. Ancak yılda beş defadan fazla hasta olup veya iki defadan fazla antibiyotik kullanmak zorunda kalıyorsanız bağışıklık sisteminde bir sorun olduğu düşünülebilir.Bağışıklık sisteminin verdiği bu alarmlara kulan verip doğru bir beslenme modeli ve düzenli egzersiz ile sisteminizi dengeleyip destekleyebilirsiniz.
Sağlıkla kalın …
Yorum Yazın
E-posta hesabınız sitede yayımlanmayacaktır. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişdir.