https://www.manisamansetgazetesi.com Güncel haberler, son dakika gelişmelerini spor, ekonomi, borsa ve magazin haberlerini takip edebilirsiniz... Tue, 16 Jun 2026 21:15:05 +0300 News tr Manisa Manşet Gazetesi 1 https://www.manisamansetgazetesi.com/saglik/kucuk-meyve-buyuk-ilgi-pazar-tezgahlarinin-sessiz-meyvesi-yeniden-kesfediliyor/617312 https://www.manisamansetgazetesi.com/saglik/kucuk-meyve-buyuk-ilgi-pazar-tezgahlarinin-sessiz-meyvesi-yeniden-kesfediliyor/617312 Tue, 16 Jun 2026 21:15:05 +0300 Sağlık Anadolu’da doğal olarak yetişen alıç meyvesi, antioksidan, lif ve bitkisel bileşen içeriğiyle sağlıklı beslenme listelerinde yeniden öne çıkıyor. Taze, kurutulmuş, çay, sirke, reçel ve marmelat şeklinde tüketilebilen alıç için uzman uyarısı da önem taşıyor. ]]> https://www.manisamansetgazetesi.com/saglik/yumusak-peynirden-recele-kadar-iste-kuflenince-yenmemesi-gereken-gidalar-listesi/617003 https://www.manisamansetgazetesi.com/saglik/yumusak-peynirden-recele-kadar-iste-kuflenince-yenmemesi-gereken-gidalar-listesi/617003 Tue, 09 Jun 2026 23:44:29 +0300 Sağlık Bazı gıdalarda küf yalnızca görünen yüzeyde kalmaz, ürünün içine yayılabilir ve mikotoksin riski oluşturabilir. Ekmek, yumuşak peynir, yoğurt, kuruyemiş, reçel, salça ve pişmiş yemekler küflendiğinde tüketilmemelidir. ]]> https://www.manisamansetgazetesi.com/saglik/kalp-ve-damar-sagligi-icin-yeni-liste-iste-uzmanlarin-onerdigi-meyve-ve-gidalar/616961 https://www.manisamansetgazetesi.com/saglik/kalp-ve-damar-sagligi-icin-yeni-liste-iste-uzmanlarin-onerdigi-meyve-ve-gidalar/616961 Mon, 08 Jun 2026 23:54:07 +0300 Sağlık Yeni bir araştırma, kalp ve damar sağlığında yalnızca meyve-sebze miktarının değil, flavanol bakımından zengin besinlerin tercih edilmesinin de önemli olabileceğini ortaya koydu. Böğürtlen, yaban mersini, kiraz, erik, kabuklu elma, bakla ve yeşil çay öne çıkan gıdalar arasında yer aldı. ]]> https://www.manisamansetgazetesi.com/saglik/kalp-sagligi-icin-yeni-egzersiz-onerisi-yuruyuse-alternatif-olacak/616785 https://www.manisamansetgazetesi.com/saglik/kalp-sagligi-icin-yeni-egzersiz-onerisi-yuruyuse-alternatif-olacak/616785 Thu, 04 Jun 2026 23:51:36 +0300 Sağlık Uzmanlar, düzenli yoga uygulamasının kalp ve damar sağlığını destekleyebileceğini belirtti. Kontrollü nefes ve duruş tekniklerinin stres ve kan basıncı üzerinde olumlu etkiler sağlayabileceği ifade edildi. ]]> https://www.manisamansetgazetesi.com/saglik/90-kilo-olan-cocugun-inanilmaz-degisimi/616618 https://www.manisamansetgazetesi.com/saglik/90-kilo-olan-cocugun-inanilmaz-degisimi/616618 Mon, 01 Jun 2026 14:28:00 +0300 Sağlık Samsun'da doğuştan leptin hormonu eksikliği nedeniyle tokluk hissi oluşmayan ve 5 yaşında 90 kiloya kadar çıkan Yağız Bekte, uygulanan tedavi sayesinde 11 yaşında 40 kiloya düştü. Bir dönem yürümekte dahi zorlanan çocuk, bugün yaşıtlarıyla birlikte oyun oynayıp etkinliklere katılabiliyor. ]]> https://www.manisamansetgazetesi.com/saglik/saglikli-yaslanmak-isteyenler-dikkat-japonlarin-30-dakikalik-yuruyus-teknigi-gundemde/616463 https://www.manisamansetgazetesi.com/saglik/saglikli-yaslanmak-isteyenler-dikkat-japonlarin-30-dakikalik-yuruyus-teknigi-gundemde/616463 Mon, 25 May 2026 22:46:30 +0300 Sağlık Japonya’da popüler hale gelen aralıklı yürüyüş yöntemi, hızlı ve yavaş tempolu yürüyüşlerin dönüşümlü yapılmasına dayanıyor. 30 dakikalık bu egzersiz kalp sağlığı, yağ yakımı ve sağlıklı yaşlanma açısından dikkat çekiyor. ]]> https://www.manisamansetgazetesi.com/saglik/kolajen-uretimini-artirmak-isteyenler-dikkat-bu-besinler-cilt-sagligini-destekliyor/616325 https://www.manisamansetgazetesi.com/saglik/kolajen-uretimini-artirmak-isteyenler-dikkat-bu-besinler-cilt-sagligini-destekliyor/616325 Fri, 22 May 2026 22:44:54 +0300 Sağlık Kolajen üretimini artırmak için C vitamini, ginseng, kişniş ve aloe vera gibi doğal kaynaklar öne çıkıyor. Cilt, kemik ve eklem sağlığını destekleyen kolajen için beslenme önerileri haberimizde. ]]> https://www.manisamansetgazetesi.com/saglik/baharatlarin-gizli-gucu-bagisikligi-destekleyen-4-dogal-lezzet/616144 https://www.manisamansetgazetesi.com/saglik/baharatlarin-gizli-gucu-bagisikligi-destekleyen-4-dogal-lezzet/616144 Mon, 18 May 2026 23:30:13 +0300 Sağlık Bağışıklığı destekleyen baharatlar merak ediliyor. Zerdeçal, kakao tozu, kekik ve tarçın antioksidan içerikleriyle sağlıklı beslenmede öne çıkıyor. İşte bağışıklık sistemini destekleyen doğal lezzetler. ]]> https://www.manisamansetgazetesi.com/saglik/hafizayi-guclendirmek-isteyenler-dikkat-beyni-aktif-tutan-3-basit-aliskanlik/616139 https://www.manisamansetgazetesi.com/saglik/hafizayi-guclendirmek-isteyenler-dikkat-beyni-aktif-tutan-3-basit-aliskanlik/616139 Mon, 18 May 2026 22:51:12 +0300 Sağlık Beyin sağlığını korumak için uzmanlar 3 günlük alışkanlığa dikkat çekiyor. Yön bulma becerisini kullanmak, sosyal hayatta aktif kalmak ve yeni şeyler öğrenmek bilişsel rezervi destekleyerek demans riskine karşı koruyucu etki sağlayabilir. ]]> https://www.manisamansetgazetesi.com/saglik/masum-sanilan-tehlike-akcigerlerde-geri-donusu-zor-hasar-birakabilir/615896 https://www.manisamansetgazetesi.com/saglik/masum-sanilan-tehlike-akcigerlerde-geri-donusu-zor-hasar-birakabilir/615896 Wed, 13 May 2026 21:09:07 +0300 Sağlık Klasik sigaraya göre daha masum olduğu düşünülerek kullanılan elektronik sigaralarla ilgili uzmanlardan yeni uyarılar geliyor. Aromalı likitlerde yer alan bazı kimyasalların akciğer dokusunda kalıcı hasara yol açabileceği belirtiliyor. ]]> https://www.manisamansetgazetesi.com/saglik/tansiyon-icin-kirmizi-mucize-her-gun-1-bardak-icenlerde-kan-basinci-dengelenebilir/615804 https://www.manisamansetgazetesi.com/saglik/tansiyon-icin-kirmizi-mucize-her-gun-1-bardak-icenlerde-kan-basinci-dengelenebilir/615804 Mon, 11 May 2026 21:55:05 +0300 Sağlık Yüksek tansiyona karşı pancar suyu dikkat çekiyor. Nitrat zengini pancar, damar sağlığı ve kan basıncı dengesi için öneriliyor. ]]> https://www.manisamansetgazetesi.com/saglik/kalp-sagligi-icin-sofradan-eksik-etmeyin-tansiyon-riskini-azaltan-besinler/615752 https://www.manisamansetgazetesi.com/saglik/kalp-sagligi-icin-sofradan-eksik-etmeyin-tansiyon-riskini-azaltan-besinler/615752 Sun, 10 May 2026 21:19:36 +0300 Sağlık Yeni araştırmaya göre baklagil ve soya ürünleri yüksek tansiyon riskini azaltabilir. Günlük tüketim hipertansiyona karşı koruyucu olabilir. ]]> https://www.manisamansetgazetesi.com/saglik/alzheimer-riskine-karsi-dikkat-ceken-besin-duzenli-tuketimi-hafizayi-destekleyor/615708 https://www.manisamansetgazetesi.com/saglik/alzheimer-riskine-karsi-dikkat-ceken-besin-duzenli-tuketimi-hafizayi-destekleyor/615708 Sat, 09 May 2026 21:33:42 +0300 Sağlık Yumurta tüketimi ve Alzheimer riskiyle ilgili araştırma dikkat çekti. Kolin, lutein ve omega-3 içeriği beyin sağlığını destekleyebilir. ]]> https://www.manisamansetgazetesi.com/saglik/saglik-bakanligi-virusle-ilgili-kritik-aciklamayi-yapti/615660 https://www.manisamansetgazetesi.com/saglik/saglik-bakanligi-virusle-ilgili-kritik-aciklamayi-yapti/615660 Fri, 08 May 2026 15:16:51 +0300 Sağlık Sağlık Bakanlığı Halk Sağlığı Genel Müdürlüğü, Türkiye’de hantavirüs vakasına rastlanmadığını açıkladı. ]]> https://www.manisamansetgazetesi.com/saglik/hantavirus-nedir-neden-yeniden-gundeme-geldi/615634 https://www.manisamansetgazetesi.com/saglik/hantavirus-nedir-neden-yeniden-gundeme-geldi/615634 Thu, 07 May 2026 23:00:34 +0300 Sağlık Hantavirüs nedir, nasıl bulaşır, belirtileri nelerdir? Hantavirüs pulmoner sendromu HPS’nin riskleri, tedavi süreci ve korunma yolları merak ediliyor. ]]> https://www.manisamansetgazetesi.com/saglik/b12-eksikligi-belirtileri-neler-iste-b12-acisindan-zengin-5-besin/615595 https://www.manisamansetgazetesi.com/saglik/b12-eksikligi-belirtileri-neler-iste-b12-acisindan-zengin-5-besin/615595 Wed, 06 May 2026 22:31:06 +0300 Sağlık Sürekli yorgunluk, unutkanlık, halsizlik ve ellerde uyuşma gibi belirtiler B12 vitamini eksikliğiyle ilişkili olabilir. Sinir sistemi ve kan hücrelerinin üretimi için önemli görevler üstlenen B12 vitamini, özellikle hayvansal kaynaklı besinlerde yüksek miktarda bulunuyor. ]]> https://www.manisamansetgazetesi.com/saglik/cay-ve-kahve-kemik-sagligini-nasil-etkiliyor-yeni-arastirmadan-dikkat-ceken-bulgular/615593 https://www.manisamansetgazetesi.com/saglik/cay-ve-kahve-kemik-sagligini-nasil-etkiliyor-yeni-arastirmadan-dikkat-ceken-bulgular/615593 Wed, 06 May 2026 22:22:35 +0300 Sağlık Avustralya’da yapılan yeni bir araştırma, yaşlı kadınlarda çay ve kahve tüketiminin kemik mineral yoğunluğu üzerinde farklı etkiler gösterebileceğini ortaya koydu. Bulgulara göre düzenli çay tüketimi kalça kemik yoğunluğuyla olumlu ilişki gösterirken, günde beş fincandan fazla kahve tüketimi daha düşük kemik yoğunluğuyla bağlantılı bulundu. ]]> https://www.manisamansetgazetesi.com/saglik/bagirsaklari-yoran-gidalar-belli-oldu-uzmanlardan-beslenme-uyarisi/615592 https://www.manisamansetgazetesi.com/saglik/bagirsaklari-yoran-gidalar-belli-oldu-uzmanlardan-beslenme-uyarisi/615592 Wed, 06 May 2026 22:19:08 +0300 Sağlık Bağırsak sağlığı, sindirim sisteminin yanı sıra bağışıklık, enerji düzeyi ve ruh hali üzerinde de etkili. Uzmanlara göre ultra işlenmiş gıdalar, rafine şeker, yapay tatlandırıcılar ve liften fakir beslenme bağırsak mikrobiyotasını bozarak vücudun doğal dengesini zayıflatabiliyor. ]]> https://www.manisamansetgazetesi.com/saglik/cilt-kanserinde-5-erken-belirti-benlerdeki-bu-degisimlere-dikkat/615497 https://www.manisamansetgazetesi.com/saglik/cilt-kanserinde-5-erken-belirti-benlerdeki-bu-degisimlere-dikkat/615497 Mon, 04 May 2026 20:43:15 +0300 Sağlık Cilt Kanseri Farkındalık Ayı kapsamında erken tanının önemine dikkat çeken Radyasyon Onkolojisi Uzmanı Prof. Dr. Evrim Metcalfe, yeni oluşan lekeler, büyüyen veya kanayan benler ve iyileşmeyen yaraların cilt kanseri açısından uyarıcı olabileceğini söyledi. ]]> https://www.manisamansetgazetesi.com/saglik/hangi-manikur-size-daha-uygun-iste-klasik-jel-akrilik-ve-protez-tirnak-arasindaki-farklar/615495 https://www.manisamansetgazetesi.com/saglik/hangi-manikur-size-daha-uygun-iste-klasik-jel-akrilik-ve-protez-tirnak-arasindaki-farklar/615495 Mon, 04 May 2026 20:28:36 +0300 Sağlık Manikür seçimi artık yalnızca oje rengine karar vermekten ibaret değil. Klasik oje, jel manikür, toz akrilik ve protez tırnak gibi farklı uygulamalar; dayanıklılık, görünüm, çıkarma süreci ve tırnak sağlığı açısından birbirinden ayrılıyor. ]]> https://www.manisamansetgazetesi.com/saglik/kahvenize-bunu-ekliyorsaniz-dikkat-saglikli-sanilan-bazi-tercihler-zararli-olabilir/615457 https://www.manisamansetgazetesi.com/saglik/kahvenize-bunu-ekliyorsaniz-dikkat-saglikli-sanilan-bazi-tercihler-zararli-olabilir/615457 Sun, 03 May 2026 20:55:15 +0300 Sağlık Kahve tek başına sade ve düşük kalorili bir içecek olsa da içine eklenen malzemeler onu daha sağlıklı ya da daha zararlı hale getirebilir. Uzmanlara göre baharatlar, bitkisel sütler ve ölçülü doğal alternatifler kahveye eşlik edebilirken, beyaz şeker, aromalı şuruplar ve süt tozu gibi katkılara dikkat etmek gerekiyor. ]]> https://www.manisamansetgazetesi.com/saglik/mutlu-hissettiren-besinler-nelerdir-iste-serotonin-destekleyen-yiyecekler/615417 https://www.manisamansetgazetesi.com/saglik/mutlu-hissettiren-besinler-nelerdir-iste-serotonin-destekleyen-yiyecekler/615417 Sat, 02 May 2026 22:26:50 +0300 Sağlık Yoğun şehir hayatı, iş stresi ve günlük sorumluluklar ruh halini olumsuz etkileyebiliyor. Uzmanlara göre bazı besinler serotonin ve dopamin salgısını destekleyerek daha iyi hissetmeye yardımcı olabilir. Ancak mutluluk veren yiyeceklerde porsiyon kontrolü büyük önem taşıyor. ]]> https://www.manisamansetgazetesi.com/saglik/caya-limon-sikmanin-etkisi-sasirtti-meger-sadece-tat-icin-degilmis/615410 https://www.manisamansetgazetesi.com/saglik/caya-limon-sikmanin-etkisi-sasirtti-meger-sadece-tat-icin-degilmis/615410 Sat, 02 May 2026 19:35:45 +0300 Sağlık Çaya limon eklemek birçok kişi için günlük bir alışkanlık olsa da uzmanlara göre bu tercih yalnızca lezzetle sınırlı değil. Kardiyolog Doç. Dr. Muhammed Keskin, limonlu çayın çaydaki bazı bileşenlerin vücut tarafından daha iyi kullanılmasına katkı sağlayabileceğini, demir emilimi üzerindeki olumsuz etkiyi de azaltabileceğini belirtiyor. ]]> https://www.manisamansetgazetesi.com/saglik/sivilcelerinizin-nedeni-sut-olabilir-akne-sorununda-beslenme-uyarisi/615371 https://www.manisamansetgazetesi.com/saglik/sivilcelerinizin-nedeni-sut-olabilir-akne-sorununda-beslenme-uyarisi/615371 Fri, 01 May 2026 22:49:29 +0300 Sağlık Akne yalnızca cilt yüzeyinde oluşan bir sorun olarak görülse de beslenme alışkanlıkları da sivilce oluşumunda etkili olabiliyor. Uzmanlara göre süt ve süt ürünleri, bazı kişilerde hormon dengesi, laktoz hassasiyeti ve insülin benzeri büyüme faktörü üzerinden akneyi tetikleyebilir. ]]> https://www.manisamansetgazetesi.com/saglik/100-yasina-kadar-yasamanin-sirri-ne-arastirma-beslenmeyi-isaret-etti/615332 https://www.manisamansetgazetesi.com/saglik/100-yasina-kadar-yasamanin-sirri-ne-arastirma-beslenmeyi-isaret-etti/615332 Thu, 30 Apr 2026 23:27:20 +0300 Sağlık ABD’de 20 yılı aşkın süredir yürütülen araştırma, uzun ve sağlıklı yaşamda genetik miras kadar beslenme ve yaşam tarzı alışkanlıklarının da belirleyici olduğunu ortaya koydu. Uzmanlara göre balık, sebze, meyve, baklagil ve tam tahıl ağırlıklı beslenme; düşük şeker ve tuz tüketimiyle birleştiğinde sağlıklı yaşlanmayı destekliyor. ]]> https://www.manisamansetgazetesi.com/saglik/dusuk-riskini-azaltmak-icin-ne-yapilmali-gebelikte-7-onemli-oneri/615329 https://www.manisamansetgazetesi.com/saglik/dusuk-riskini-azaltmak-icin-ne-yapilmali-gebelikte-7-onemli-oneri/615329 Thu, 30 Apr 2026 23:02:27 +0300 Sağlık Hamileliklerin bir bölümü düşükle sonuçlanabilirken, uzmanlara göre bazı yaşam tarzı önlemleri riskleri azaltmaya yardımcı olabiliyor. El hijyeninden sigarayı bırakmaya, güvenli gıda tüketiminden düzenli doktor kontrolüne kadar birçok başlık sağlıklı gebelik sürecinde önem taşıyor. ]]> https://www.manisamansetgazetesi.com/saglik/en-faydali-zeytin-hangisi-mor-zeytin-neden-one-cikiyor/615290 https://www.manisamansetgazetesi.com/saglik/en-faydali-zeytin-hangisi-mor-zeytin-neden-one-cikiyor/615290 Wed, 29 Apr 2026 23:58:23 +0300 Sağlık Sağlıklı beslenme listelerinde öne çıkan mor zeytin, düşük tuz oranı ve yüksek antioksidan içeriğiyle dikkat çekiyor. Uzmanlara göre ara olgunluk döneminde hasat edilen mor zeytin, kalp sağlığını destekleyen polifenoller ve bağışıklığa katkı sağlayan E vitamini açısından değerli bir seçenek olarak görülüyor. ]]> https://www.manisamansetgazetesi.com/saglik/saglikli-sanilan-kuruyemislere-dikkat-diyet-dostu-saniliyor-ama/615238 https://www.manisamansetgazetesi.com/saglik/saglikli-sanilan-kuruyemislere-dikkat-diyet-dostu-saniliyor-ama/615238 Tue, 28 Apr 2026 20:41:22 +0300 Sağlık Sağlıklı atıştırmalıklar arasında gösterilen kuruyemişler, kontrolsüz tüketildiğinde yüksek kalori ve yağ içeriği nedeniyle kilo artışına yol açabiliyor. Uzmanlar özellikle kavrulmuş, tuzlu ve porsiyonu aşılmış kuruyemiş tüketimine karşı uyarırken, kaju ve yer fıstığının dikkatli tüketilmesi gerektiğini belirtiyor. ]]> https://www.manisamansetgazetesi.com/saglik/uykusuzlugun-tek-sebebi-telefonlar-degil-uyku-kalitesini-bozan-7-onemli-etken/615100 https://www.manisamansetgazetesi.com/saglik/uykusuzlugun-tek-sebebi-telefonlar-degil-uyku-kalitesini-bozan-7-onemli-etken/615100 Sat, 25 Apr 2026 20:33:14 +0300 Sağlık Uzmanlara göre uykusuzluk yalnızca telefon ve tablet kullanımıyla açıklanamıyor. Mevsimsel alerjilerden bozulan uyku hormonu ritmine kadar birçok etken, hem çocuklarda hem yetişkinlerde uyku düzenini olumsuz etkileyebiliyor. ]]> https://www.manisamansetgazetesi.com/saglik/d-vitamini-hangi-besinlerde-var-iste-d-vitamini-iceren-en-guclu-besinler/615024 https://www.manisamansetgazetesi.com/saglik/d-vitamini-hangi-besinlerde-var-iste-d-vitamini-iceren-en-guclu-besinler/615024 Thu, 23 Apr 2026 23:42:55 +0300 Sağlık D vitamini eksikliği, kapalı yaşam tarzı ve mevsimsel değişimlerle birlikte daha sık görülmeye başladı. Uzmanlara göre somon, sardalye, yumurta sarısı, süt ve güçlendirilmiş ürünler gibi besinler günlük D vitamini ihtiyacını desteklemede önemli rol oynuyor. ]]> https://www.manisamansetgazetesi.com/saglik/saglikli-saniliyor-ama-degil-kahvaltida-yenmemesi-gereken-yiyecekler-belli-oldu/615021 https://www.manisamansetgazetesi.com/saglik/saglikli-saniliyor-ama-degil-kahvaltida-yenmemesi-gereken-yiyecekler-belli-oldu/615021 Thu, 23 Apr 2026 23:25:54 +0300 Sağlık Beslenme uzmanları, kahvaltıda sık tercih edilen bazı yiyeceklerin yüksek şeker, düşük lif ve yetersiz protein içeriği nedeniyle gün boyu kan şekeri dengesini bozabileceğini belirtiyor. Uzmanlara göre aromalı yoğurt, hazır muffin, paketli smoothie, donut, granola bar ve işlenmiş etler sabah öğününde dikkatle tüketilmesi gereken ürünler arasında yer alıyor. ]]> https://www.manisamansetgazetesi.com/saglik/uzmanlardan-kokulu-mum-uyarisi-hangi-turler-daha-guvenli/615020 https://www.manisamansetgazetesi.com/saglik/uzmanlardan-kokulu-mum-uyarisi-hangi-turler-daha-guvenli/615020 Thu, 23 Apr 2026 23:22:34 +0300 Sağlık Kokulu mumlar evde hoş bir atmosfer oluştursa da, içerdiği bazı kimyasallar nedeniyle sağlık açısından tartışma yaratıyor. Uzmanlara göre özellikle parafin bazlı ve sentetik kokulu mumlar, iç mekân hava kalitesini etkileyebilir. ]]> https://www.manisamansetgazetesi.com/saglik/kalp-dostu-besin-arayanlar-dikkat-bu-kuruyemis-digerlerini-geride-birakti/614979 https://www.manisamansetgazetesi.com/saglik/kalp-dostu-besin-arayanlar-dikkat-bu-kuruyemis-digerlerini-geride-birakti/614979 Wed, 22 Apr 2026 21:12:01 +0300 Sağlık Uzmanlara göre kalp sağlığını destekleyen en güçlü kuruyemişlerden biri ceviz oldu. Omega-3, polifenol, lif ve arginin içeriğiyle öne çıkan cevizin çiğ ve ölçülü tüketilmesi öneriliyor. ]]>